Lyt til en meditation her:

Du er velkommen til at lytte til nedenstående meditationer.

  • Prøv 5 min mindfulness  her:     
  • Prøv et 5 min pusterum her 
  • Prøv en 10 min kropsscanning her
  • Prøv en 20 minutters kropsscanning her:
  • Prøv en 12 min vejrtræknings meditation her:
  • Prøv en 12 min meditation med musik her:
  • Prøv en bjergmeditation på 15 min. her: 

Du er velkommen til at bestille min søvn-guide og få en afspændende meditation med for 85 kr.

Send en sms til 27428030 og du får den tilsendt på mail.