
Lyt til en meditation her:
Du er velkommen til at lytte til nedenstående meditationer.
- Prøv 5 min mindfulness her:
- Prøv et 5 min pusterum her
- Prøv en 10 min kropsscanning her
- Prøv en 20 minutters kropsscanning her:
- Prøv en 12 min vejrtræknings meditation her:
- Prøv en 12 min meditation med musik her:
- Prøv en bjergmeditation på 15 min. her:
Du er velkommen til at bestille min søvn-guide og få en afspændende meditation med for 85 kr.
Send en sms til 27428030 og du får den tilsendt på mail.