Lyt til en meditation her:

• Prøv en bjergmeditation på 15 min. her:       
• Prøv et 5 min pusterum her             
• Prøv en 20 min kropsscanning  her
• Prøv en 10 min kropsscanning her
• Prøv en 10 min vejrtræknings meditation her:

Du kan købe min søvn-guide og få en afspændende meditation med for 85 kr.

Send en sms til 27428030 og du får den tilsendt på mail.