Lyt til en meditation her:

  • Prøv en bjergmeditation på 15 min. her:       
  • Prøv et 5 min pusterum her             
  • Prøv en 20 min kropsscanning  her
  • Prøv en 10 min kropsscanning her
  • Prøv en 10 min vejrtræknings meditation her:
  • Prøv en 12 min meditation med musik her:

Du kan købe min søvn-guide og få en afspændende meditation med for 85 kr.

Send en sms til 27428030 og du får den tilsendt på mail.